„Selbst. Sicher. Sein.“
Deine Mentorin für eine selbstbewusstere Haltung als Frau
Dein Weg in die Eigenverantwortung mit mehr Zuversicht, Selbstvertrauen & maximaler Gelassenheit.
Ecken, Kanten & ganz viel Charakter
Schluss mit „zu laut, zu leise, zu anders“ – sei einfach du
Ich möchte dir zeigen, dass deine Individualität und deine Macken keine Makel sind, sondern dein wertvollster Teil. Wir müssen nicht perfekt sein. Genau in dieser Ehrlichkeit – in diesem mutigen Hingucken – liegt eine unbändige Kraft.
Sei wie Du bist & lass uns Deine Macken feiern
Fällt es dir noch schwer, einfach du selbst zu sein – und dir selbst wirklich zu vertrauen? Dann kann ich es kaum erwarten, dich kennenzulernen.
Wenn du bereit bist, wirklich etwas für dich zu tun, stehe ich an deiner Seite.
Ich bin Christina Böttner – Mentorin für eine selbstbewusstere Haltung als Frau. Denn wenn Du aufhörst, dich zu verbiegen, wird dein Leben endlich leichter.
Dein Leben „danach“
Beziehungen & Partnerschaft
Ehrlichere Kommunikation, weniger Rückzug bei Konflikten – Probleme werden klar angesprochen und konstruktiv geklärt. Partnerwahl aus innerer Stärke statt aus Angst vor Einsamkeit.
Abgrenzung & Selbstbestimmung
Loslösung von alten Erwartungen, klare Grenzen ohne schlechtes Gewissen – der eigene Weg wird konsequent gegangen, auch ohne Zustimmung anderer.
Beruf & Karriere
Schnellere, klarere Entscheidungen, mehr Mut zur Sichtbarkeit – ungesunde Arbeitsverhältnisse werden erkannt und verlassen statt ausgehalten.
Selbstwert & Identität
Weniger Selbstzweifel, weniger Vergleiche – Kritik wird angenommen ohne innerlich zu wanken, eigene Stärken werden klarer erkannt und gezielt eingesetzt.
Emotionale Stabilität
Schnellere Selbstregulation, weniger Grübeln, mehr Gelassenheit – ein tieferes Selbstverständnis schafft echte innere Sicherheit.
Entscheidungsfreude & Mut
Handeln trotz Unsicherheit – Entscheidungen werden getroffen, Dinge umgesetzt und mögliche Fehler als Teil des Lernprozesses akzeptiert statt vermieden.
Lebensfreude & Energie
Mehr innere Leichtigkeit, mehr Selbstsicherheit – Freude an kleinen wie großen Dingen kehrt zurück und die eigene Strahlkraft steigt.
Gesundheit & Stress
Spürbar weniger Stress, ruhigerer Schlaf, entspannterer Körper – eigene Bedürfnisse werden ernster genommen, angespannte Situationen souverän meistern.
Deine persönliche Reise für eine selbstbewusste Lebensgestaltung & spürbare Selbstsicherheit
Für einen nachhaltigen Haltungswechsel, der dein Selbstvertrauen aktiviert und wirklich etwas verändert.
Check-in & Lebensrad-Analyse
Standortbestimmung, ehrlicher Austausch und bewusste Zielsetzung für Deine Reise.
Tiefgreifende Signatur-Analyse
Individuelle Auswertung Deiner genetischen Signatur für mehr Selbstverständnis.
Exklusive 1:1 Gespräche
Deep-Dive-Sessions (60–90 Min.) – klar, direkt und transformierend.
Support
Zusätzliche persönliche Begleitung per WhatsApp & E-Mail.
Journal & Impulse
Übungen und Reflexionsimpulse als roter Faden für Deinen Entwicklungsprozess.
Optional: Gruppen-Calls
Geschlossene Gruppe mit max. 8 TN – für Austausch, Reflexion und kollektives Wachstum.
Kein oberflächliches Coaching – sondern ehrliche innere Veränderung zur Festigung des Selbstbewusstsein.
Genug vom Funktionieren, Vergleichen, Verbiegen.
Was wäre, wenn du aufhörst, dich ständig zu hinterfragen – und stattdessen beginnst, dich wirklich zu verstehen?
Du willst raus aus dem Gefühl, dass noch etwas fehlt – und rein in ein Leben, das sich echt und stimmig anfühlt. Vielleicht ist es an der Zeit, dich selbst wirklich kennenzulernen. Ohne Maske. Ohne Druck. Ohne Selbstoptimierung.
Nicht perfekt. Sondern echt.
Deine Ecken und Kanten sind kein Fehler - sie machen Dich einzigartig. Mit all deinem Mut. Deiner Wut. Deinen Zweifeln. Deiner ganzen Echtheit.
Kein neues Ich – sondern Du selbst.
Du brauchst keine weitere Methode, sondern eine Haltung, die Dich zurück zu Dir bringt. Ehrlich. Klar. Voller Selbstvertrauen.
Keine Tools – sondern Tiefe.
Nicht noch eine oberflächliche Methode. Sondern eine echte Verbindung zu dem, was längst in Dir ist.
Wenn du spürst, dass es da noch mehr für dich im Leben geben muss - dann ist jetzt der richtige Moment. Du brauchst keine Erlaubnis, um endlich etwas für DICH zu tun.
Warum deine bisherigen Versuche gescheitert sind – und was jetzt wirklich hilft
Für alle, die wirklich etwas verändern wollen - nicht nur im Außen, sondern in sich selbst.
Du hast schon so viel ausprobiert – Bücher, Kurse, Methoden. Und trotzdem bleibt dieser tiefe Wandel aus: totale Selbstannahme, innere Gelassenheit, spürbares Selbstbewusstsein. Stattdessen drehst Du Dich weiter im Kreis aus Optimierung, Zweifeln und dem Gefühl, nicht zu genügen.
Die Wahrheit? Du brauchst keine weiteres Tool. Du brauchst einen sicheren Raum, in dem Du echt sein darfst – ohne Maske, ohne Druck, ohne Bewertung. Veränderung beginnt nicht mit „besser werden“, sondern mit dem mutigen Schritt zu sagen:
Ich bin gut – genau so, wie ich bin.
Über mich - Christina Böttner
Echt. Menschlich. Und mitten im Leben.
Manchmal braucht es keinen perfekten Plan, sondern einen echten Anfang – und jemanden, der Dich daran erinnert, dass Du gut bist, wie Du bist. Genau deshalb bin ich hier.
Ich habe schon sehr früh gelernt, mich selbst aus Krisen wieder rauszuziehen – mit Klarheit, Selbstannahme und einer kleinen Portion Mut. Aber diese Fähigkeit bringt nicht jeder einfach so mit.
Und das ist vollkommen in Ordnung! Genau dafür habe ich diesen Raum geschaffen – in dem du lernen darfst, dir selbst näherzukommen und zu erfahren, dass es okay ist und viel einfacher als du denkst.
Ich weiß, wie es ist, sich selbst immer wieder klein zuhalten, Erwartungen zu erfüllten, zu funktionieren und sich dabei selbst zu verlieren. Aber ich weiß auch, wie es sich anfühlt, sich endlich wieder selbst zu begegnen.
Ich habe viele Rollen in meinem Leben eingenommen – Tochter, Partnerin, Kollegin, Freundin, Ausbilderin, Coach und Mentor. Auf meinem gesamten Lebensweg, aber auch bei meiner Arbeit habe ich viel über Menschen gelernt – aber noch mehr über mich selbst. Es gab Phasen, in denen ich funktioniert habe wie ein Uhrwerk – nach außen stark, innerlich oft zerrissen. Ich war angepasst, freundlich, leistungsfähig. Aber nicht verbunden mit mir selbst.
Erst durch Krisen und Herausforderungen – und eine gute Portion Neugier auf mich selbst – habe ich langsam begonnen, mich wirklich kennenzulernen. Und das war mein Wendepunkt.
Heute begleite ich Frauen, die bereit sind, genau diesen ehrlichen Weg auch zu gehen. Nicht perfekt, aber echt. Als zertifizierter Resilienz-Coach und Mentorin arbeite ich nicht aus dem Lehrbuch, sondern aus Erfahrung und mit meiner eigenen Art zu denken.
Ich habe viele innere Kämpfe geführt und dabei habe ich aber eine innere Stärke in mir entdeckt, die mir heute keiner mehr wegnehmen kann. Diese Kraft, dieses Vertrauen trage ich weiter – an Dich. Nicht, weil ich alles weiß, sondern weil ich den Weg selbst gegangen bin. Und weil ich weiß: Du kannst das auch!
Vielleicht fragst du dich noch …
Hier findest du Antworten auf offene Fragen
Ja – wir treffen uns online, und du kannst die Inhalte flexibel in deinen Alltag integrieren. Die Aufzeichnungen im Mitgliederbereich stehen dir jederzeit zur Verfügung.
Sensibilität ist hier eine Stärke! Deine Gefühle sind wichtig & richtig. Ich biete Dir einen wertschätzenden Raum, in dem Du Dich öffnen kannst und Du so sein darfst, wie Du bist. Ohne Bewertung, ohne Druck.
Das ist ein Tool, um deine angeborenen Potenziale, Muster und blinden Flecken zu erkennen. Kein Hokuspokus, sondern eine Möglichkeit, den Aha-Effekt zu fördern: „Ach so, deshalb fühle ich mich manchmal so anders!“
Nein. Offenheit und Ehrlichkeit genügen. Ganz gleich, wo du gerade stehst.